가난한 사람은 돈벌어서 먹고 살려고 발버둥을 치다가 병이들고 부자는 어떻게 번 돈인데 하며 재앙을 움켜지고 병이들고 부자의 아들은 흥청망청 주색잡기에 병이 든다. -강권중 당뇨는 정백식에서 온 대표적인 병이다. 현미식을 하고 있는 사람에게는 당뇨병이 잘 오지 않는다. 올 수도 없는 병이다. 정백식 중에서도 흰쌀밥이 더 심하다. 쌀은 보리쌀보다 10%가 높은 당질을 가지고 있다. 100g 중 78%가 당이다. 백미에는 섬유질만이 아니고, 미네랄, 비타민도 없기 때문에 생명력이 없는 죽은 쌀이지만, 당을 많이 함유하고 있어서 칼로리는 높은 식품이다. Call a spade a spade. (까놓고 말하다, 솔직히 말하라.)오늘의 영단어 - dolphin : 돌고래오늘의 영단어 - adversity : (pl) 역경, 불운, 재난오늘의 영단어 - Mediterranean trade zone : 지중해 무역지대오늘의 영단어 - freezer : 결빙시키는 것, 아이스크림 제조기, 냉장고The early bird catches the worm. (일찍 일어나는 새가 벌레를 잡는다.)선비가 벗을 시기하는 일이 있으면 어진 벗과 사귀어 친할 수 없다. 임금이 신하를 투기하는 일이 있으면 어진 사람이 오지 않는다. -순자 오늘의 영단어 - send-only cellular : 송신전용 휴대용 전화